Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad</em>, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.<div>¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida.
En este libro, el <em style="border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent;">coach</em> y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. <span style="border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: transparent; font-weight: 800;">Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva.</span> En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones.</p></div>
